Reanimeren kan je leren

Hoe gezond sporten ook is, het is altijd een belasting van je lichaam.
Wanneer het mis gaat, kan elke minuut belangrijk zijn.
Misschien weet je niet precies wat je moet doen of hoe je iemand kan reanimeren.
Onthoud dan vooral dat niets doen het enige is wat je fout kan doen !

- Kijk of de omgeving veilig is
- Controleer of het slachtoffer reageert/bij bewustzijn is
- Roep hulp in (bij de omstaanders, bel de hulpdiensten 112)
- Is er een AED beschikbaar ? Laat deze zo vlug mogelijk halen
- Zorg dat 1 of 2 personen de reanimatie leiden en dat anderen hen niet hinderen
- Geef 30 borstcompressies
- Beadem na iedere 30 compressies het slachtoffer 2 keer
- Heb je een AED, gebruik deze dan zo snel mogelijk
- Ga door met reanimatie tot er professionele hulp is

Deze eenvoudige opsomming om jullie aan het denken, maar vooral aan het doen te zetten.
Kaart het onderwerp aan met je teamgenoten, trainer, clubbestuur, afgevaardigden of begeleidende ouders. Is er iemand onder jullie die kan reanimeren ? Is er een defibrillator (AED) op jullie terrein aanwezig…

Wist je dat je bij het Rode Kruis terecht kan voor een opleiding reanimeren en defibrilleren ?
Er zijn ook handige apps die je kan downloaden en die je helpen wat te doen in noodsituaties
Bvb CPR11 Safe Sport (FIFA medical) - (Nederlandse) Rode Kruis
Hoe meer mensen kunnen reanimeren, hoe meer AED toestellen beschikbaar, hoe groter de kans dat een leven kan gered worden.

Hou je hoofd bij je hart !